BREATHWORK DE GROUPE EN PRESENTIEL

Description du service

L’ atelier de Breathwork en groupe est réalisé dans un environnement calme et apaisant, propice à l’éveil de soi, encadré et Secure. La capacité maximale est de 4 personnes. Déroulement de la séance : Vous pouvez prendre votre tapis de yoga, des chaussettes chaudes, un plaid, un masque pour les yeux et une bouteille d’eau. -Accueil, Techniques Psychocorporelles -Explication du Breathwork, ce qu’il peut se passer, la technique ainsi qu’une démonstration. -Relaxation pour l’ancrage Breathwork pendant 1H15 accompagné du tambour chamanique. Allongé sur un tapis, les yeux couverts par un masque, vous allez respirer de manière consciente et connectée au rythme de musiques spécialement choisies pour stimuler le vécu émotionnel et l’émergence de matériaux inconscients. Vous entrez alors dans un état modifié de conscience mais restez conscient de ce qui se passe ; en même temps vous plongez dans votre univers intérieur à la rencontre de vous même. Le « voyage » dure 1H15… La séquence musicale stimule l’ouverture des différents niveaux de l’être : corporel, émotionnel, mental, spirituel, … Elle est suffisamment forte pour que vous vous sentiez porter par elle et par la présence du tambour pour aider au relâchement et à la guérison. L’association de la respiration, de la musique et du tambour favorise le relâchement des défenses psychologiques qui permettent l’émergence des matériaux inconscients nécessaires au « travail ». Il ne s’agit pas d’ « enfermer » le processus dans un objectif figé à l’avance. Faites entièrement confiance à l’intelligence du corps pour manifester les expériences libératrices nécessaires à son évolution. Durant l’atelier, vous êtes totalement encadré par ma présence pour votre sécurité, la prise en charge de vos besoins du moment, et la canalisation de votre expérience si cela s’avère nécessaire. En général, les expériences de Breathwork Rebirthing se terminent par un vécu intérieur paisible, relaxé, ouvert sur une dimension plus élargie de soi-même (sentiment d’amour inconditionnel, de gratitude, union, complétude…). - Cercle de partage, l’expérience des uns et des autres est tellement enrichissante, c’est un moment de respect et de confidentialité pendant lequel chacun peut raconter son vécu à coeur ouvert avec une écoute bienveillante du groupe. _ Départ des participants