LE BREATHWORK REBIRTH
Vous respirez déjà… mais personne ne vous a appris à utiliser votre souffle pour transformer votre vie.
Un voyage au centre de Soi
Un jour, on se rend compte qu’on respire à peine.
La vie va vite.
On gère le travail, les responsabilités, les émotions, les attentes des autres… et parfois on s’oublie un peu au passage.
On garde à l’intérieur ce qu’on n’a pas eu le temps de vivre pleinement : les peurs, les tensions, les blessures, les non-dits, le stress accumulé.
Et sans même s’en rendre compte, le corps garde tout en mémoire.
« Une séance de Breathwork équivaut à environ 2 ans de thérapie. »
Dr Henry Smith Rohrbeg
Certaines personnes ressentent alors:
• une fatigue émotionnelle
• une sensation d’être bloquée dans leur vie
• des schémas qui se répètent
• de l’anxiété ou un mental qui ne s’arrête jamais
• un besoin profond de se reconnecter à elles-mêmes
Ça vous parle?
Et si la clé se trouvait dans quelque chose de simple…RESPIRER.
Un peu d'explications
Le Breathwork Rebirthing est une pratique puissante de respiration consciente et connectée, guidée en musique.
Pendant la séance, la respiration devient un véritable portail vers l’intérieur.
Le souffle remet l’énergie en mouvement.
Il permet au corps de relâcher ce qui a été retenu parfois pendant des années.
Certaines personnes ressentent une grande libération émotionnelle.
D’autres vivent une profonde détente, des prises de conscience, une sensation de légèreté ou même des moments de grâce.
Car notre corps garde la mémoire de toute notre histoire.
Des expériences de l’enfance aux émotions refoulées, en passant parfois par des mémoires plus anciennes ou transgénérationnelles.
Comme le disent de nombreux chercheurs aujourd’hui :
le stress et les traumatismes ne vivent pas seulement dans la tête, ils sont profondément inscrits dans le corps.
Le Breathwork permet justement de reconnecter le corps, le cœur et l’esprit pour libérer ces empreintes.
C’est un espace pour :
✨ relâcher les émotions enfouies
✨ transformer des blocages
✨ retrouver de l’énergie et de la clarté
✨ se reconnecter profondément à soi
✨ ouvrir de nouveaux espaces de créativité et de conscience
Certaines personnes disent qu’une séance peut apporter en quelques heures ce que des années de travail intérieur cherchent à toucher.
Mais au-delà des mots, le Breathwork est surtout une expérience à vivre.
Un moment hors du temps pour respirer pleinement, laisser le corps parler et retrouver cet espace intérieur où tout peut se transformer.
Peut-être que si vous lisez ces lignes…
c’est simplement le moment de venir respirer.
LES BENEFICES
BIEN-ETRE
- Augmente l'énergie vitale
-Réduit la fatigue et le stress
- Détoxifie l'organisme et renforce le système immunitaire
- Améliore le fonctionnement de tous les organes du corps, la mémoire, le sommeil, la concentration, l'endurance et les performances physiques
LIBERATION DES EMOTIONS
- Favorise le lâcher prise
- Permet de réduire l'inquiétude, l'anxiété, les états dépressifs.
- Améliore la prise de conscience des schémas d'auto-sabotage, l'estime de soi ainsi que la confiance en soi
- Libère les émotions comme la colère, la tristesse, la honte, la culpabilité, la joie ainsi que les traumatismes et les évènements indésirables du passé
- Apporte joie et amour à l'intérieur de soi
SPIRITUALITE
- Apporte de la clarté, des prises de conscience
- Développe la créativité
- Connexion avec son moi profond
- Reliance à quelque chose de plus grand que nous selon nos croyances
Allongé sur un tapis, les yeux couverts par un masque, vous allez respirer de manière consciente et connectée au rythme de musiques spécialement choisies pour stimuler le vécu émotionnel et l’émergence de matériaux inconscients.
Vous entrez alors dans un état modifié de conscience mais restez conscient de ce qui se passe ; en même temps vous plongez dans votre univers intérieur à la rencontre de vous même.
Le « voyage » dure 1H15…
La séquence musicale stimule l’ouverture des différents niveaux de l’être : corporel, émotionnel, mental, spirituel, … Elle est suffisamment forte pour que vous vous sentiez porter par elle et par la présence du tambour pour aider au relâchement et à la guérison.
L’association de la respiration, de la musique et du tambour favorise le relâchement des défenses psychologiques qui permettent l’émergence des matériaux inconscients nécessaires au « travail ».
Il ne s’agit pas d’ « enfermer » le processus dans un objectif figé à l’avance. Faites entièrement confiance à l’intelligence du corps pour manifester les expériences libératrices nécessaires à son évolution.
Durant la séance, vous êtes totalement encadré par ma présence pour votre sécurité, la prise en charge de vos besoins du moment, et la canalisation de votre expérience si cela s’avère nécessaire.
En général, les expériences de Breathwork Rebirthing se terminent par un vécu intérieur paisible, relaxé, ouvert sur une dimension plus élargie de soi-même (sentiment d’amour inconditionnel, de gratitude, union, complétude…).
Services
En Ligne
Dimanche Mensuel à 10H
Prévoir 2H via ZOOM
Tarif 25e
En présentiel
Mensuel jeudi 19H30
Durée 2H30
Tarif 50e
Groupe de 4 personnes
•Jeudi 23 Avril
•Jeudi 7 Mai
• Jeudi 25 Juin
En Duo
Vous pouvez aussi le faire en duo, si c'est le cas, merci de m'appeler avant la prise de rendez-vous.
Tarif 100e