À propos

Qu’est-ce qu’un traumatisme ?
Le traumatisme peut être comparé à un événement qui perturbe profondément votre équilibre mental et émotionnel.
Imaginez votre esprit comme un espace habituellement calme où circulent vos pensées et souvenirs.
Parfois, un événement soudain et difficile survient, provoquant un déséquilibre et une agitation intérieure. C’est ce que l’on appelle un traumatisme.

Cependant, il est important de comprendre que chaque personne réagit différemment : ce qui est traumatisant pour l’un peut ne pas l’être pour un autre.

Le traumatisme est donc une expérience personnelle, une réaction de votre corps et de votre esprit face à une situation perçue comme une menace ou une douleur intense.

Au cours de la vie, nous rencontrons tous des difficultés; pour certains, le temps aide à apaiser ces troubles, pour d’autres, les impacts peuvent persister, se manifestant par des cauchemars, de l’anxiété ou des souvenirs envahissants.
Ce phénomène est souvent appelé trouble de stress post-traumatique (TSPT).

Les situations pouvant provoquer un traumatisme sont variées : accident, agression, perte d’un proche, ou encore des blessures psychologiques vécues dans l’enfance.
 

Ce qui compte vraiment, c’est la manière dont vous avez ressenti et intégré cet événement.

Comment l’hypnose peut vous aider ?
L’hypnose vous propose une approche qui vous permet de prendre du recul tout en restant connecté à votre expérience.
Je vous guide avec bienveillance, vous entrez dans un état de conscience modifié qui facilite l’accès à vos ressources internes et à vos capacités de guérison.
Vous pouvez ainsi revisiter les souvenirs difficiles non pas pour les revivre douloureusement, mais pour apprendre à les gérer autrement, à diminuer leur impact.
Cette démarche se fait progressivement et en douceur, sans forcer ni brusquer.
Au fil des séances, les émotions liées au traumatisme se réorganisent, et le souvenir devient moins envahissant.

Que faire si vous ne vous souvenez pas du traumatisme ?
Il arrive que certains souvenirs soient enfouis ou absents de votre conscience, un mécanisme naturel de protection face à une douleur trop intense.
Même sans souvenir clair, les émotions associées peuvent continuer à affecter votre bien-être.
L’hypnose peut vous aider à approcher ces zones sensibles avec respect et douceur, afin de libérer ce qui reste bloqué.

Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances varie selon chaque personne et chaque situation.
En général, entre trois et dix séances peuvent suffire pour apaiser les effets du traumatisme, mais cela dépend de votre rythme et de votre évolution
.L’hypnose est souvent utilisée en complément d’un suivi psychologique pour un accompagnement global. 



---



---


---



---



---


 

​